만성피로증상 이겨낼 수 있는 엔알지티를 추천드려요! ㅣ 만성피로증상 "저는 왜 '아침형 인간'이 되기 어려운 걸까요?" 종종 이와같은 사람들을 만날 수 있죠. 아침마다 몸이 천근처럼 무겁고, 점심만 먹고 나면 미친 듯이 잠이 쏟아지고, 조금만 걷거나 움직여도 숨이 턱까지 차오르며, 주말에 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는 사람, 대체 이유가 뭘까요? 당연하게 들리겠지만 바로 '에너지 결핍'으로 인해 만성피로증상이 사라지지 않는 것이랍니다..!! 자동차가 잘 나가려면 휘발유나 경유, 천연가스가 엔진까지 도달해 산소와 만난 다음 에너지를 만들고, 이 에너지를 바퀴에 잘 전달해야 하죠! 물론~ 이 과정에서 각종 윤활유와 점화플러그들이 제대로 작동을 해주어야 하며, 필요 없는 잔존 가스는 외부로 잘 배출되어야 ..
부담없이 먹을 수 있는 관절에 좋은 약! 건강기능식품의 장점 ㅣ 관절에 좋은 약 '글루코사민 100%' 제품이 한때 인기를 끌었죠. 홈쇼핑에서는 '글루코사민 100%를 강조하는 광고가 한창이었는데요. 요즘은 "글루코사민 100%가 아닙니다"를 내세우는 분위기이죠. 복합성분 제품이 시장의 대세인데요. 히트상품 역시 대부분 복합제품이죠. 글루코사민 단독보다는 관절에 좋은 다른 성분이 함께 들어 있는 복합제품이 관절 건강에 더 좋다는 내용이 꽤 알려졌기 때문이라고 하는데요. 글루코사민 복합제품에 들어가는 복합성분들 가운데 가장 중요한 원료는 콘드로이틴이죠! 관절에 좋은 약으로 알려진 글루코사민은 일반 의약품이 아닌 건강기능식품이기 때문에 부작용에 대한 위험도 낮으며 부담없이 먹을 수 있죠. 하지만..!! 그 ..
효과적인 다이어트 TV를 시청하라?! ㅣ 효과적인 다이어트 가장 효과적인 다이어트를 원한다면, 다이어트 기간을 정해 관리하는 것이 아니라 생활습관에서 살이 찌지 않고, 건강하게 생활할 수 있도록 만드는 것이 무엇보다 중요한데요. 그러면, 어렵지 않으면서도 천천히 그리고 자연스럽게, 또한 건강하게 살을 뺄 수 있어요. 제가 직접 시도해본 다이어트 방법 중에서는 가장 만족스러웠죠. 그래서~ 오늘은 효과적인 다이어트 생활습관을 들이는데 있어 TV 시청방법에 대해 소개를 해드리려 한답니다~!! 식욕을 자극하는 요리 프로그램을 조심하세요! 식욕 조절은 뇌의 시상하부에 있는 '섭식중추'와 '포만중추'가 담당하죠. 배가 고프면 섭식중추가 '배고프다'는 신호를 보내고 반대로 배가 부르면 포만중추가 '이제 배부르다'는 ..
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