저칼로리 요리로 입맛도 몸매도 건강도 바꾸자!
저칼로리 요리로 입맛도 몸매도 건강도 바꾸자! ㅣ 저칼로리 요리 몸매관리를 시작하면 우선, 운동을 하는 것과 함께 식이요법을 고민하게 되는데요. 어떤 요리로 식단을 구성해야 할지 고민이죠. 가장 대표적으로 두부, 콩, 닭가슴살 등의 식품이 떠오르는데요. 사실 몸매관리를 위해 식단을 변경하는 만큼, 몸매관리를 하는 기간에만 식단을 유지하는 것이 아니라 꾸준하게 유지할 수 있는 저칼로리 요리를 입에 맞춰둔다면 훨~씬 좋을 것 같아요! 그래서 오늘은 활용하기 좋은 저칼로리 요리법을 알려드리려 한답니다~!! 입맛을 '싱겁고 담백하게' 바꿔보세요! 진한 양념이나 튀김, 볶음 요리 등을 좋아하는 사람이 몸매관리에 성공하기란 쉽지 않아요. 이런 사람들은 몸매관리에 앞서서 우선 입맛을 바꾸는 것부터 진행되어야 하죠. ..
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2017. 10. 24. 15:16
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