건강한 지방 그리고 끈끈한 지방에 관한 이야기!
건강한 지방 그리고 끈끈한 지방에 관한 이야기! ㅣ 건강한 지방 보다 더 건강한 심장을 원한다면 생선을 낚아보세요..!! '간호사들의 건강 연구'에서 하버드대학의 연구학자들은 당뇨병을 앓는 여자 간호사 5,000명을 연구했죠. 그 결과 놀라운 상관관계를 발견했다고 하는데요. 건강한 지방이 가득한 생선을 많이 먹을수록 심장 질환 발병 위험이 낮아진다는 것이었죠! 일주일에 한 번 생선을 섭취한 간호사들은 심장 질환 발병 위험이 40% 낮았죠. 일주일에 다섯 번 생선을 섭취한 간호사들은 심장 질환 발병 위험이 64%나 낮았다고 해요. 심장혈관 질환이 어떻게 생기는지 알고 계신가요? 입에 넣으면 심장에 끈적끈적한 물질이 들어가죠. 어떤 사람은 스테이크 음식점에서 배부르게 먹고 나서 극심한 심장 마비로 죽을 뻔 ..
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2017. 11. 11. 09:36
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