오메가3 지방산의 질병치료 효과!

오메가3 지방산의 질병치료 효과! ㅣ 오메가3 지방산과 질병

 

암 현대인들은 현대화와 도시화에 따라 다양한 질병으로부터 고통을 받고 있죠. 이는 보다 편리하고 풍족한 생활을 쫓아 자연이 주는 바른 먹거리에서 떠나온 결과라 할 수 있어요.

 

웰빙이 화두로 떠오르는 요즘, 식생활을 개선하는 것만으로도 치명적인 질병을 예방할 수 있다는 연구 결과들이 등장하고 있는 것도 질병을 예방하기 위해서는 우선 식단의 개선이 필요하다는 점을 보여주고 있어요.

 

 

오메가3 지방산은 암 예방과 치유개선에 있어 중요한 역할을 담당하는 영양소이죠.

 

이는 암 환자들의 체내 산소량과 밀접한 관련이 있는데, 연구 결과에 따르면 암 환자는 대사 작용이 저하되어 혈중 산소량이 건강한 사람보다 부족하고 반대로 일산화탄소 농도는 높아요.

 

오메가3 지방산은 혈액에서 세포 내로 산소를 운반하느 역할을 하죠. 암세포는 산소를 매~우 싫어 하는데요. 세포 내에 산소가 풍부하고 미토콘드리아가 튼튼하면 정상세포는 암세포로 변하지 않아요.

 

따라서~ 암 환자뿐만 아니라 건강한 사람도 암 예방을 위해서는 평소 세포 신진대사와 산소 이동에 도움을 주는 오메가3 지방산을 충분히 섭취할 필요가 있어요.

 

유럽암예방조사(EPIC)가 10개 유럽 국가를 대상으로 식습관을 분석한 바에 따르면, 매주 생선을 300~500 그램 이상 섭취하는 사람들의 경우 결장암 발병 확률이 30% 낮았으며, 스웨덴의 연구팀도 2,600명을 대상으로 조사한 결과 일주일에 한 번 이상 연어를 먹은 사람들은 그렇지 않은 이들에 비해 전립선 암 확률이 43% 낮았다고 해요.

 

많은 연구들이 해산물이나 생선, 다양한 식재료들에서 오메가3 지방산을 충분히 섭취할 경우 다양한 암에 대한 저항력이 높아진다는 점을 보여주고 있는 만큼, 평소 암 예방에 신경 쓰는 사람이라면 반드시 오메가3 지방산을 충분히 섭취할 수 있도록 고려해야 할 것이랍니다!

 

또한, 건강한 오메가3 지방산의 섭취가 중요한데 저의 경험상 다양한 브랜드들 중에서도 허벌라이프의 오메가3 제품을 적극 추천드린답니다. 실제 건강의 변화를 스스로 느낄 수 있을만큼 만족스러웠기 때문에 지금도 꾸준하게 먹고 있는 제품이기 때문이죠.

 

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