오메가3 치료 효능 관절염과 류마티스, 알츠하이머까지!

오메가 치료 효능 관절염과 류마티스, 알츠하이머까지! ㅣ 오메가3 효능

 

관절염과 류마티스 최근 오메가3 효능이 류마티스와 관절염 예방까지 있다고 해서 더욱 큰 인기몰이를 하고 있죠. 류마티스 관절염은 면역체계의 문제로 인해 신체를 보호해야 하는 면역체계가 오히려 신체를 공격 대상으로 오인해서 발생하는 질환이죠!

 

가장 두드러진 증상은 관절에 염증이 생기면서 발생하는 심각한 통증인데, 과거에는 주로 면역력이 약한 노년층에게서 많이 볼 수 있었지만 최근에는 서구화된 식습관과 운동부족 등의 원인으로 젊은 층에서도 빠르게 확산이 되고 있어요!!

 

 

다행인 것은..!! 대부분의 류마티스 관절염은 초기에 발견할 경우 간단한 식이요법을 통해서 부족한 영양분만 공급해줘도 증상을 호전시킬 수 있다는 점인데요.

 

이때~ 가장 도움이 되는 음식이 등푸른 생선인데, 등푸른 생선은 오메가3 효능이 풍부해 관절에 나타나는 염증을 완화시키는데 큰 도움을 주기 때문이죠.

 

또한, 오메가3 효능과 함께 면역력 증가에 도움이 되는 미역, 콩, 버섯 등을 함께 섭취해준다면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있답니다.

 

최근 들어서 알츠하이머가 노년의 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 원인이 되고 있어요. 치매라고도 불리는 알츠하이머가 무서운 질병으로 불리는 가장 큰 이유는 일단 발병하면 완벽하게 이를 치료할 수 있는 치료약이 현재 없기 때문이죠!

 

알츠하이머는 기억력의 점진적인 퇴행으로 뇌에 이상을 유발하는 질병으로 처음에는 가벼운 기억장애 등으로 시작하다가 중증으로 갈수록 지적 기능(사고, 기억, 추론)에 심각한 장애를 유발해 일상생활을 어렵게 만들며 치매에 이르게 하는 병으로 치매에 일반적인 원인이 되는 병이랍니다.

 

서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 경과가 특징으로 초기에는 주로 최근 일에 대한 기억력에서 문제를 보이다가 진행하면서 언어기능이나 판단력 등 다른 여러 인지기능의 이상을 동반하게 되죠.

 

결국, 모든 일상생활 기능을 상실하게 되는 알츠하이머병은 진행 과정에서 인지기능 저하뿐만 아니라 정신적/신체적인 합병증까지 나타나게 되는데요.

 

알츠하이머는 치료보다는 예방이 중요한 질병으로서 최근 중요시 여겨지는 두뇌 건강과도 밀접한 연관이 있어요. 소개해드렸듯 인간의 두뇌에서 가장 중요한 구성 성분 중에 하나가 바로 오메가3 지방산이랍니다!

 

이 오메가3 효능은 수치가 내려갈 때 알츠하이머 발병 위험도 높아지게 된다는 것은 많은 연구들에서 이미 밝혀진 바 있죠.

 

알츠하이머 환자들의 상태를 분석해본 결과 대부분의 환자들이 오메가3 효능의 일종인 DHA 수치가 낮은 경향이 뚜렷한 것도 이런 사실을 뒷받침해주고 있죠.

 

알츠하이머 전문 학자들은 알츠하이머가 잘 알려진 유전적 요인 외에도 식습관과 생활습관 등과 깊은 연관이 있다고 주장해요.

 

염색체에 이상이나 유전자의 돌연변이가 있는 경우, 신경전달물질 경로 특히, 콜린 계통의 이상도 알츠하이머병의 원인이 된다고 알려졌죠. 또한, 고련, 다운증후군, 저학력, 치매의 가족력 등도 알츠하이머병의 발병 위험 인자가 된다는 것인데요.

 

나아가 평상시 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등의 심혈관 질병을 앓고 있는 경우 이 질환들이 직/간접적으로 발병에 관여하는 인자가 되기도 하죠.

 

생활 습관과 식습관의 개선이 필수적인데요. 생선이나 견과류 등 오메가3 효능이 풍부한 음식과 녹차와 강황의 성분인 커큐민은 알츠하이머 예방에 도움이 되죠.

 

또한, 퍼즐이나 게임은 기억 능력의 저하를 막고 두뇌기능을 유지하는데 좋으며 많이 걷고 몸을 많이 움직이는 활발한 생활방식이 필요하답니다.

 

추가사항!> 충분히 검증되어 있는 '허벌라이프 오메가3' 제품으로 효과적인 오메가3 효능의 섭취를 시작해보세요!!