모든 질병은 잘못된 식습관에서 시작된다!

 

모든 질병은 잘못된 식습관에서 시작되다! ㅣ 잘못된 식습관 교정

 

인체가 건강하려면 숨 잘 쉬고, 잘 자고, 잘 먹고, 잘 배설해야 하는데요. 이 중에서 가장 중요한 것이 먹는 것이라 할 수 있어요. 많은 에너지를 소모하기 때문이죠. 때문에 잘못된 식습관은 생각보다 큰 문제를 발생시킨답니다.

 

우리 몸에 있는 대부분의 장기들은 음식 섭취는 물론 음식물을 소화흡수시키는 활동(신진대사, 노폐물 배설 등)에 관여하죠. 그렇기에 소화에 소모되는 에너지가 적은 음식일수록 건강에 좋으며, 소화에 소모되는 에너지가 클수록 육체가 느끼는 피로감은 커지게 되죠.

 

 

인간이 겪는 질병은 위장의 소화 작용과 관련이 있죠. 고혈압, 당뇨, 암, 심장병, 근육통, 루푸스, 관절염, 만성피로증후군 등도 모두 마찬가지인데요. 허리가 아파도 머리가 아파도 소화가 잘 된다면 덜 아프죠. 그러므로~ 모든 치료에 앞서 소화기관을 정상화시키는 것이 가장 중요하죠.

 

잘못된 식습관에 대해 '배 8부에 병 없고, 배 12부에 의사 부족하다'는 이야기가 있어요. 소식하면 병이 없고, 과식을 하면 병이 생긴다는 뜻이죠. 음식과 관련해서 '사람은 먹는 양의 4분의 1로 살아간다. 나머지 4분의 3은 의사가 먹는다'란 말도 있어요.

 

과식이 병을 만들고, 병에 걸려야 의사들이 먹고 살 수 있다는 세태를 풍자한 말인데, 잘못된 식습관을 가진 21세기를 사는 우리에게 절실한 말이죠.

 

사람들은 피곤하면 많이 먹으려고 하죠. 이것은 잘못된 식습관의 대표적인 예시랍니다. 음식을 많이 먹을수록 우리 몸은 더욱 피곤해하죠. 영양분을 섭취해 장에 흡수되기 쉬운 형태로 대사시키고, 흡수되고 남은 음식물 찌꺼기는 노폐물로 내보내는 배설 작용에 인체는 많은 에너지를 소모하기 때문이죠.

 

점심이나 저녁을 먹고 나면 식곤증이 오는 이유도 에너지를 소모하기 때문이죠.

 

가장 중요한 것은 음식의 양이랍니다. 많은 음식이 몸에 들어오면 이 음식을 처리하는데 지속적으로 에너지를 소모할 수밖에 없죠.

 

두번째로 중요한 것은 음식물의 질이죠. 자연 상태에서 멀어진 음식물일수록 위장에 머무는 시간이 길어지고, 음식물이 위장에 머무는 시간이 길수록 인체는 건강에서 멀어지게 된답니다.

 

위장에서 머무는 시간이 짧을수록 음식물을 처리하고 창자로 보내는데 드는 에너지의 양이 훨~씬 적어지기 때문이죠.

 

에너지는 다른 어떤 곳보다 위장에서 더 많이 소비가 되고 있어요. 건강을 위해서느 질병의 치료를 위해서는 소화기관에 머무는 시간이 짧고 에너지가 적게 사용되는 음식을 섭취하는 것이 가장 중요하답니다. 잘못된 식습관에서 질병이 온단걸 기억하세요.

 

피로가 찾아와 먹을 것이 자꾸 땡긴다고 많이 먹게되면 몸은 더욱 피곤해진다는 사실을 기억해야 하죠. 잘못된 식습관을 바꾸는데 추천드리고 싶은 방법은 건강기능식품을 활용하는 것이랍니다.

 

하루 필요한 영양소를 가득 담고있는 건강식품을 활용할 경우, 쉽게 필요한 영양소를 섭취하면서도 불필요한 칼로리의 섭취를 예방할 수 있기 때문에 몸도 가볍게 만들어주기 때문이죠.

 

먹어봤던 다양한 브랜드들 중에서는 가장 만족스러웠으며, 정말 만족했기 때문에 계속해서 먹고 싶단 생각이 들어서 지금까지 꾸준하게 먹고 있죠. 아침식사 대용인 쉐이크 제품을 기본으로 비타민, 오메가3 등의 제품을 먹고 있답니다.

 

아침에 바쁘다보니 항상 챙겨먹지 못했는데, 간편하게 물에 태워 먹어도 맛있게 먹을 수 있어서 좋았는데 2~3달 정도 먹고나니 몸에 영양소가 듬뿍 채워졌다는 것을 나 스스로가 느낄 수 있었다는 점이 가장 좋았답니다.

 

저렴하게 구매를 할 수 있다는 장점이 있는데, 이번 기회에 잘못된 식습관의 개선으로 건강한 삶을 만들고 싶은 분들이라면 저와 함께 변화를 시작해보는 것을 추천드린답니다.

 

천연원료의 허브 성분으로만 제작되었기에 건강하게 먹을 수 있어 좋은데 본사에서 직접 구매하면 20% 정도 저렴한 구매가 가능하니 연락주세요!