포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더로 운동 효율 높이기!

 

포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더로 운동 효율 높이기! ㅣ 단백질 보충제 추천

 

선선한 가을이 찾아와 운동하기 정~말 좋은 날씨인데요. 요즘과 같은 환절기에는 우리 몸이 기초대사량이 높아지기 때문에 다이어트를 한다거나 운동을 하면 효과가 높아져 운동하기도 좋고, 효과도 좋아진답니다!!

 

하지만, 단순하게 굶거나, 굶지는 않더라도 칼로리 섭취를 줄여 하는 다이어트는 탱글탱글(?)한 몸매를 만드는데 한계가 있죠.

 

 

더욱이 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 무리한 운동이나 다이어트를 할 경우 몸에 무리를 주기 쉬우므로 식이요법은 무조건적으로 병행을 해야 하는데요.

 

다이어트나 운동에 있어 식이요법이 80%를 차지하고 운동이 20%를 차지한다고 하는 만큼 필수적으로 관리를 해줘야 하는 것이 '먹는 것'이죠!!

 

과도한 운동을 한다거나 지나치게 많은 시간을 운동하면 근육에 악영향을 주기 마련이죠. 그러므로, 효율을 위해서는 무거운 무게보다는 적당한 무게로 반복해주는 것이 운동에 더욱 효과적이죠.

 

또한, 무조건 음식을 줄이기보단 '더하는 다이어트'를 병행해줘야 하는데요. 운동을 하고 충분한 영양소를 섭취해 몸에 필요없는 노폐물들을 배출하고 건강한 영양소들을 채워넣는 것이죠.

 

따라서~ 운동 후 영양소가 골고루 잡힌 식단을 진행하고, 특히..!! 효과를 높이고 싶다면 단백질 보충제를 함께 먹어주면 더더욱 좋답니다.

 

운동이나 다이어트를 할 때, 단백질 보충제가 거~의 기본으로 생각되어 선택하고 있는데요. 그만큼 수많은 제품들이 있죠. 그래서 오늘은..!! 제가 먹어본 단백질 보충제 중 가~장 만족스러웠던 '허벌라이프'의 포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더 제품을 추천드린답니다.

 

우선, 퍼스널 단백질 파우더를 먹어주는 것은 [ 포만감 ]을 위해서인데 평소 탄수화물 위주의 식단을 우리는 먹고 있기 때문에 건강한 식단으로 바꿀 경우 영양소는 충분하지만 머리가 '더 먹자!'라고 하는 경우가 있어요.

 

영양과잉으로 살이 찌게 되는데, 보통은 지방이나 탄수화물이 대부분이죠. 하지만, 포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더로 건강한 단백질을 섭취하면 허기짐을 이겨낼 수 있으며 단백질이 추가되는 것이기에 근육의 발달에도 도움이 된답니다.

 

그리고 운동으로 인해 소모된 근육을 채워주는데도 단백질이 큰 역할을 하기 때문에 단백질 보충제를 먹는 것과 그렇지 않은 것의 차이는 확연하게 나는 것을 조금만 찾아보면 확인할 수 있죠.

 

하루 필요한 영양소를 가득 담은 [ 허벌라이프 쉐이크 + 멀티 비타민 + 포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더 + 오메가3 ] 요렇게 먹어주면 상당한 효과를 볼 수 있었는데요.

 

쉽게 설명을 해드리면, 쉐이크에는 하루 필요한 영양소가 가득 있으며, 멀티 비타민은 말 그대로 필요한 비타민들이 가득 차있죠. 쉐이크 안에도 단백질이 들어 있지만 운동을 할 경우 더 많은 단백질의 섭취가 필요하기 때문에 포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더가 필요해요.

 

마지막으로 오메가3는 혈액순환을 돕는데, 몸 구석구석 피가 제대로 돌게 해주면서 운동의 효과뿐만이 아니라 건강까지 변화시켜주기 때문에 꼭 추천드리고 싶답니다.

 

너무도 많은 단백질 보충제들이 있기 때문에, 사실 선택에 고민이 많이 되는데요. 저 역시도 처음에는 무조건..!! 단백질 수치가 높은 제품으로만 찾아서 먹었답니다.

 

하지만, 어떻게 만들었는지가 중요했는지.. 포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더가 다른 보충제들보다 단백질의 수치는 떨어졌지만 경험상 상당히 만족스러워 챙겨먹게 되었답니다.

 

개인차가 있기 때문에 누구나 포뮬라3 퍼스널 단백질 파우더가 100%로 좋다!고 말할 순 없어요. 분명 경험을 해봐야 알 수 있는 부분이기 때문이죠.

 

그러나, 단백질 보충제나 건강식품을 고민하고 있다면 고급 브랜드인 허벌라이프를 통해 시작해보는 것은 적극 추천드릴 수 있어요. 다른 제품과 비교해서 먹어보면 그 차이를 확연하게 느낄 수 있었기 때문인데요.

 

구매를 할 경우, 기본적으로 20-25% 할인된 가격으로의 구매가 가능해 인터넷에 판매되고 있는 제품들과 비교해봤을 때 가장 저렴했답니다. 가장 저렴하지만 '정품'에 대한 걱정이 없으며, '유통기한'에 대한 걱정도 없죠.

 

회원가로 저와 함께 구매를 하고 싶은 분들이 계시다면, 언제든지 연락주세요! 저의 경험과 방법을 꼼꼼히 알려드릴게요~!! ^^