타입별 피부관리 방법을 알아볼까요! ㅣ 피부 Clean up 건성피부 기름과 땀의 분비가 적고 피부 표면이 건조하고 윤기가 없고, 피부 결이 섬세하죠. 또한 모공이 안보이며 특히 겨울철이나 나이가 많아짐에 따라 기름샘과 땀샘의 활동이 활발하지 못해 노화도 다른 피부보다 빨리 오는 경우가 많아요. > 관리세안을 할 때, 매끈함이 남을 정도로 너무 자극을 주며 하지 말아야 하며 찬물보단 미지근한 물로 하는게 좋아요. 알칼리성이 있는 비누나 알콜 성분이 많은 화장수 사용은 피하고 클렌징은 부드러운 형태의 밀크로션(milk lotion)을 사용해주세요. 화장품 사용도 유, 수분이 함유되어 있는 제품을 사용하는게 좋아요. 지성피부 기름샘과 땀샘의 활동이 활발해 기름의 분비량이 많은 피부로 쉽게 번들거리며 화장이 ..
프로폴리스 효과 질병을 치유한다?! ㅣ 천연성분의 치료제 상처 치료 및 조직 재생 작용 프로폴리스 효과에 풍부한 '아르기닌'과 '프롤린'은 세포분열을 자극하며 단백질 합성을 촉진하여 세포재생을 촉진해준답니다. 따라서~ 화상 치료뿐만 아니라 다양한 효소, 세포 대사, 조직재생, 콜라겐과 엘라스틴 형성을 자극하는 것으로 추정되고 있죠. 혈관 청소 기능 프로폴리스 효과 중 플라보노이드는 혈전 용해, 콜레스테롤 합성의 억제/배출 효능이 있어 혈관을 청소해 혈액의 노폐물을 해독하여 소변으로 배출시키는 작용을 해준답니다. 따라서~ 혈전과 관련한 심근경색, 말초혈관 질환, 쇼크, 동맥경화와 같은 질환 예방에 특효가 있죠. 프로폴리스 효과는 좋은 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤의 생성을 촉진하고, 나쁜 콜레스테롤인 LDL..
화장품트러블 남용하면 독이 된다! ㅣ 아무리 좋은 화장품도 마찬가지 아무리 자연미를 자랑하는 시대라 하더라도 화장하지 않은 여성의 얼굴은 자랑이 아니라고들 하죠. 그것은 인류 생성 이래로 여성과 화장은 불가분의 관계에 있고, 화장이 아름다움을 가꾼단 측면 외에 피부의 보호와 피부의 노화를 막기 위해서도 필수적인 것이기 때문이죠! 화장의 단적 의미는 아름답게 보이려는 여성 본능에 의한 후천적 노력이라 할 수 있어요. 우선, 겉으로 나타나는 부위 특히..!! 얼굴을 씻고 바르고 색깔을 넣고 단정히 하는 모~든 행위를 화장의 범쥐에 넣죠. 여기서 바르고 매끄럽게 하며 색을 넣는 모든 재료를 화장품이라 하는데, 이 물질들은 피부에 해롭지 않고 영양을 주며, 노화를 완전히 막진 못해도 속도를 늦추는 정도의 역할을..
갈수록 폭이 넓어지는 고혈압 기준 범위! ㅣ 혈압약을 끊어라! 원래 고혈압은 바이러스 침투나 악성종양의 발생과 사뭇 다른 양상으로 진행되는 질병이죠. 이는 병에 걸렸는지 아닌지를 가르는 절대적 기준이 없단 의미랍니다. 즉, 바이러스는 현미경으로 관찰할 수 있으며, 종양의 발생 여부 역시도 MRI나 PET 검사를 하면 확인할 수 있어요. 그런데..!! 혈압은 하루에도 몇 번이나 올랐다 내렸다를 반복하고 인체의 기능을 조율하기에 '고혈압에 걸렸다!'란 말을 하기도 애매하죠. 점점 폭이 넓어지는 고혈압 기준 범위 고혈압이냐 정상이냐를 진단할 때 기준이 되는건 '혈압의 절대수치'랍니다. 그런데, 역사적으로 보면 이상하게도 그 수치가 점차적으로 하향 조정되고 있어요. 1900년대 초, 독일에선 수축기 혈압 160..
초보 펀드투자자를 위한 가이드 라인 ㅣ 기본을 알고 시작하자! 증권사나 은행 창구에서 펀드투자에 대한 문의가 많은데요. 주가나 채권 금리가 모두 크게 오르는 상황에서 어떻게 하면 좋은 수익률을 내는 펀드에 투자할 수 있느냐는 원론적 질문들이 대다수이죠. 그런 질문들에 펀드투자의 전문가들은 공통적으로 "먼저, 자신이 가진 돈이 당장 쓸 것인지, 아니면 여유 자금인지 하는 투자 자금의 성격과 스스로의 처지를 살펴보는 것으로 시작하라"고 말해주고 있답니다. 눈높이를 따져라! 지금 펀드투자를 할 것인가, 말 것인가? 코스피 지수가 떨어질 땐 크게 고민할 주제가 아니나, 주가가 상승 곡선을 보이고 있는 요즘과 같은 상황에서는 펀드투자에 대한 고민을 누구나 한 번쯤 해보기 마련이죠. 지금처럼 주가가 지속적인 상승세..
김치다이어트에 대해 아시나요? ㅣ 김치를 활용한 살빼는 방법 몸이 차가운 편이라면!매운 양념이 들어가 있는 배추김치엔 배추의 찬 성질을 없애는 고추나 생강, 마늘이 많이 들어가 있어 몸이 차가운 체질에도 적당하죠. 배추김치를 그대로 먹거나 물에 씻어 샐러드, 김치 말이 등 여러 가지 요리를 만들어 먹는 것도 좋은데요. 변비가 심한 사람에게는 좋지 않은게 김치다이어트이므로 참고하세요. 열이 많다면!물김치와 무김치 물김치의 국물에 많이 들어 있는 유산균과 젓갈은 몸의 열을 식혀주기에 열이 많은 사람에게 참 좋은데요. 입맛이 없는 아침이나 매운 음식을 싫어하는 사람의 다이어트 식단에 주 메뉴가 되기도 하죠. 무김치는 음식이 잘 소화되도록 돕기에 변비에 탁월한 효능이 있어요. 오래된 변비에 의한 비만형은 무김치..
프로폴리스 먹는법을 확인하세요 ㅣ 다양한 활용법 내용법(음용법) 처음 프로폴리스를 먹을 땐 약간 거북스러움이 느껴질 수 있어요. 그럴 경우에는 물이나 음료, 커피, 우유, 유산균 등에 타서 먹으면 좋아요. 음료의 종류와 온도는 상관이 없으나 가능하다면 인공첨가물이 없는 자연 음료가 좋겠죠! 냄새나 맛이 신경쓰인다면 벌꿀과 섞어서 미지근한 물에 타서 레몬 등을 떨어뜨리면 먹기 좋은 상태가 될 수 있어요. 하지만, 찬물이나 미지근한 물에 타서 먹거나 목에 그대로 떨어뜨리는 등 자연 그대로의 맛으로 먹는게 더 좋아요. 외용법 프로폴리스 먹는법을 알아야 하는 이유는 여드름, 습진, 백선, 무좀, 사마귀 같은 피부질환이나 비염, 구내염 및 치주염에 프로폴리스의 효과가 탁월하기 때문인데요. 비염의 경우 약솜이나 면..
쉽게 구할 수 있는 천연화장품 활용법 ㅣ 보습제, 영양제 그리고 알로에 베라 천연적인 보습제 자연에는 많은 보습제들이 있으며 쉽게 구할 수도 있기 때문에 피부보호에 활용하면 좋아요. 벌꿀을 짜고 난 밀랍, 즙을 내어 마시는 컴프리, 악어배, 아몬드, 해바라기 열매, 알로에 등이 보습의 효과가 매우 훌륭한 천연 산물로 천연화장품으로 활용을 할 수 있죠. 컴프리나 알로에는 특히나 보습 효과도 뛰어나고 또 이들 식물은 원래 상처 치료용으로 사용했듯, 피부가 예민하고 자극이 있거나 여드름 같은 발진이 있는 사람에게까지 사용이 되어왔어요. 알란토인이란 성분이 들어 있는 컴프리는 조직을 재생하며 세포의 저장 능력을 촉진하기에 피부의 창상 치료나 연화에 효과가 있어 각광을 받고 있죠. 자연 속의 이와 같은 천연화장품..
상승 장세에서는 주식형펀드를 선택하자 ㅣ 펀드투자의 기본 펀드 스타일 박스란 펀드의 투자 스타일을 간략하며 명확히 설명해주는 스타일 박스가 있어요. 이 박스를 들여다보면 자신이 투자하는 펀드가 어떤 운용 성격을 가진 펀드인지 누구나 쉽게 확인할 수 있죠. 유명한 글로벌 펀드 평가사인 모닝스타가 개발한 것으로 아홉 개의 격자무늬로 구성된 상자의 형태랍니다! 바둑판 모양의 펀드 스타일 박스는 세로 방향으론 대형주와 중형주, 소형주 등의 포트폴리오 안의 투자 주식의 평균 시가총액 스타일을 나타내죠. 세로 방향으로 스타일 박스를 살펴보면 시가총액규모가 큰 대형주 위주의 펀드인지, 반대로 작은 시가총액을 지닌 소형주 위주 펀드인지 쉽게 구별을 할 수 있어요. 가로 방향으로는 가치주와 혼합형주, 성장주 등으로 구분..
암면역치료 암을 이겨낼 수 있을까? ㅣ 면역력으로 암을 치료하다 암의 치료를 위해 방사선과 약물치료를 하는 것은 몸의 면역력을 떨어뜨리며, 결과적으로 암의 치료를 더욱 힘들게 하는 몸으로 만들고 말죠. 그렇다보니 최근들어 암면역치료에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 실제로 방사선 치료나 화학적 치료보다는 암의 면역치료를 통해서 몸의 면역력을 높이고 몸이 암을 이겨낼 수 있도록 만드는 것이 건강한 암치료임이 밝혀지고 있죠! 암은 고치기 힘든 난치병으로 알려져 있어요. 실제로 우리가 가장 두려워하는 질병은 역시나 사망 원인 1위로 꼽히는 암이죠. 암에 걸리면 통증에 시달리다가 결국에는 몸이 쇠약해져 목숨을 잃게 되는데요. 실제로 암 환자를 돌봐본 사람은 그 처참한 모습에 암만큼은 걸려서는 안되겠다고 말할 정..
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