몸에 있는 모~든 독소를 제거하자! ㅣ 활력있는 생활하기 장에서 내용물이 빠져나가지 못하고 쌓일 경우에 장내에 이상발효가 생기며 부패가 되면서 페놀, 인돌, 아민, 포름알데히드, 암모니아 등의 발암 물질과 독소, 세포의 노화를 일으키는 과잉 활성 산소(유해산소) 등이 생성되어 버리는데요. 이로 인해서 장 내에 자가 중독이 일어나면서 혈액을 오염시키는 상황이 발생된답니다! 보통 냄새가 아~주 독한 방귀를 자주 끼는 사람은 장 기능에 장애가 있는 사람이라고 볼 수 있는데요. 냄새가 심하다는 것은 장내의 이상 발효를 의미하기 때문이죠. 이것은 곧 장내에 유익한 세균보단 유해균이 더 많다는 뜻과도 같답니다! 비만의 몸에 독성 물질이 쌓이면 나타나는 증상 피부 질환 ㅣ 뼈마디와 근육 이상 ㅣ 두통 ㅣ 소화불량 ㅣ..
벌집 추출물의 암 & HIV 억제 효과! ㅣ 프로폴리스의 치유 효과 벌집에서 추출하는 '프로폴리스 Propoils'는 벌이 안겨준 천연항생제인데요. 벌은 프로폴리스를 벌집을 만드는 접착제로 사용을 하고 있죠. 나무에서 채집한 수액에 벌의 타액을 섞어서 만들죠. 벌집 추출물의 항산화 / 면역증강 효과는 이미 오래전에 입증이 됐죠. 요즘에는 이를 활용해서 건강기능식품 / 화장품 / 치약 / 비누 등 다양한 상품으로 출시되고 있어요. 최근에는 벌집 추출물의 새로운 약리효과가 추가로 확인되고 있죠! 부산 벡스코에서 열린 '제3회 세계프로폴리스 사이언스 포럼'에서 과학적 접근을 주제로 벌집 추출물 프로폴리스가 암은 물론이며 후천성 면역결핍 바이러스 HIV를 억제한다는 연구결과를 발표했죠. 원료는 벌집에 열을 가해..
영양크림이란 어떤 효과를 줄까? ㅣ 영양 화장품 영양크림 속에는 여러 가지의 성분이 들어 있어서 보통의 화장품과는 다른데요. 그 성분 중에는 비타민, 아미노산 또는 특수한 기름의 성분과 그 추출액 등 여러 가지 성분이 영양크림 속에 함유가 되어 있죠! 영양크림의 이러한 성분들 모두가 피부를 통해 피부속 깊숙하게 들어가기도 하지만, 대부분의 성분들은 피부 표면에서 작용하여 각질의 작용을 정상화시켜준다거나 피지분비 상태를 조절함으로써 결국 약산성의 피부 표면 지방막을 깨끗하고 부드럽게 유지시켜 주는 역할을 하며, 이것이 곧 영양크림의 기본적인 역할이라 할 수 있어요. 영양크림의 성분도 사용하는 목적에 따라서 조금씩 다르죠. 그러므로~ 영양크림의 선택은 매우 중요하다고 할 수 있어요. 이는 영양크림의 성분이 ..
섬유소가 많은 음식 충분히 섭취해야 하는 이유 ㅣ 섬유질과 암의 관계 TV 방송에 나와 섬유소가 많은 음식을 섭취해야 하는 이유를 말하는 전문가들의 이야기에 귀를 기울여보세요. 섬유질은 암의 원인이 되는 화학 물질을 묶어 배설하는 신체의 작용을 돕기에 암 예방에 극히 중요하죠! 예를 들어서, 연구 결과를 찾아보면 섬유질 함량이 높은 식단이 실제로 유방암의 위험을 낮춘다는 결론이 지어져 있죠. 핀란드 사람들은 고지방, 고섬유질 식단을 구성하고 있는데, 미국과 같은 정도로 많은 지방을 섭취하나 유방암 발병률은 섬유질을 거의 섭취하지 않는 다른 선진국들과 비교했을 때 매~우 낮은 것을 알 수 있어요. 섬유질 함량이 높은 식사는 에스트로겐을 묶어 체내서 배출이 되도록 돕기 때문에 에스트로겐의 수치를 낮춰주죠. ..
자연치유 방법에는 무엇이 있을까? ㅣ 면역력과 건강 자연치유를 통한 자연치유 방법은 갈수록 성장을 거듭하고 있죠. 처음에는 검증되지 않은 이라 폄하되던 치유 방법들이 현재 과학적 임상데이터를 확보함으로 많은 환자들에게 희망이 되고 있는데요. 잘 알려진 자연치유 방법들에 대해 정리해보았답니다! 우리 주변에는 언제나 독성 물질들이 위협을 하고 있어요. 다양한 환경 오염은 물론, 화학제재들과 식품첨가물 등 다양한 요인들로 인해 우리 몸에는 시간이 갈수록 독성물질이 쌓여버리게 되죠. 해독요법은 이처럼 생활 속에서 인체에 쌓인 독성물질과 노폐물을 배출시켜 질병을 치료하고 예방하는 대체의학의 하나랍니다. 인체에 유입된 독성물질은 신장과 간/오줌/대변/호흡 등으로 자연스럽게 배출되도록 되어 있죠. 하지만 화학물질이 ..
[다이어트 성공비결] 체지방을 알아야 한다 ㅣ Diet 몸이 말랐다고 해서 모든 사람이 비만 환자가 아닌 건 아닌데요. 겉으로는 말라 보일지라도 체지방 검사를 해서 과다 체지방을 갖고 있다면 비만 환자라고 할 수 있답니다. 체지방은 몸을 구성하는 다양한 물질 중 지방의 비율 정도를 말하는 것으로, 비만의 기준이 되는데요. 여자가 남자보다 신체 구조상 체지방이 많이 나타나며 나이가 들수록 체지방은 늘어나게 되므로 미리 신경을 써서 체지방을 관리해줄 필요가 있어요. 말라 보이는 사람이라도 체지방 검사를 해보면 과다 체지방으로 나오는 경우가 있으며, 실제로 이런 비만인구도 상당하답니다. 일반적으로 사람들이 다이어트를 한다고 하면 체중 감소가 최우선 과제가 되는데 이는 잘못된 생각이죠. 체중만 줄이려면 음식을 ..
메이크업과 피부관리 ㅣ Beauty 메이크업은 훌륭한 예술 작업 피부미용 의학의 측면에서나 아름다움을 연출해 내는 목적으로 본다면 메이크업 역시 예술이라고 이야기를 할 수 있겠죠. 화가가 그림을 그릴 때 사용하는 모~든 물감이나 화구들이 메이크업에서는 화장품이나 화장도구들이라 볼 수 있죠. 어떤 면에서는 피부가 거칠거나 문제가 발생했을 때, 건강하고 아름다운 피부를 창조해 내는 것도 더없이 훌륭한 예술이지만, 살아 있는 사람에게 성숙한 아름다움과 개성을 주는 것이 더욱더 아름다운 작업일 수 있어요. 거울 앞에 앉아서 스스로 피부 상태를 파악하고 때와 장소에 알맞은 메이크업을 하기란 쉽지 않은데요. 사계절에 따라서 몸과 마음의 상태 그리고 자기가 생활하고 있는 여건에 따라 피부도 다르며 피부를 가꾸기 위한..
프로폴리스는 어떻게 질병을 치료할까? ㅣ 영양소의 이해 프로폴리스의 성분 프로폴리스의 구성성분으로는 유기물과 미네랄(무기염류)이 가장 많으며 이와 함께 약 104종의 성분이 들어 있답니다. 프로폴리스는 대단히 복잡한 복합 물질로서 50%의 수지 물질과 30%의 밀랍, 10%의 휘발성 정유, 5%의 화분, 5%의 미네랄로 이뤄져 있죠. 많은 성분 중에서 미네랄/비타민/아미노산/지방/유기산/플라보노이드 등이 세포 대사에 중요한 역할을 한답니다. 그중 플라보노이드는 식물의 잎, 꽃, 열매, 줄기에 많이 들어 있는 노란색 계통의 식물 색소로서 향균/항염증의 작용은 물론 체내의 산화작용을 억제한단 사실이 알려지면서 관련 물질의 개발이 다양한 곳에서 이뤄지고 있어요. 프로폴리스엔 100종류가 넘는 플라보노이드가 들..
프로스타글란딘이 우리 몸에 미치는 영향 ㅣ 필수 지방산의 올바른 균형 맞추기 우리는 건강과 관련해서 [고지방]과 [고당분]과 [고나트륨] 식단의 위험성에 대해 수없이 많이 들어왔죠. 그러나, 특정 식단이 암 발병률의 증가와 관련 있단 사실을 알고 계신가요? 이것은 특히 고지방 식단에 적용되는 이야기인데요. 고지방식의 식단을 구성하면 결장암, 직장암, 전립선암과 관련이 많답니다. 하지만, 붉은색 고기와 유제품과 다른 고지방 음식의 양을 제한하며 과일과 야채와 곡식과 콩 위주 식사를 한다면 암의 위험을 분명하게 줄일 수 있기에 우리가 매일 먹는 식단 조절에 매~우 주의해야 한답니다. 건강한 식단을 유지할 때, 우리의 몸은 자연스럽게 암을 이겨내는 강한 면역체계를 갖출 수 있죠. 호르몬과 유사한 합성 물질(프..
한약을 먹으면 살이 찐다?! ㅣ 다이어트 상식 예전부터 잘못 인식되어 온 한약에 대한 이야기가 바로 '한약을 먹게 되면 살이 찐다'는 것인데요. 한약이란 것은 한방 다이어트에 있어 가~장 큰 비중을 차지하고 있다고 말할 수 있죠. 그런데도 이런 이야기가 지금까지도 사람들이 인식을 갖고 있는 것은 어떤 이유 때문일까요? 분명한 사실은 보약 자체에 문제가 아니라 보약을 먹는 사람들이 제대로 된 컨트롤을 하지 못했기에 살이 쪘단 것인데요! 예를 들어서, 어렸을 때 입이 짧으며 밥을 잘 먹지 않는 아이를 위해서 부모님이 보약을 먹였다면 분명 그 보약 속에는 소화를 돕는 기능의 약이 들어 있었을 것이랍니다. 밥맛이 좋아지며 소화가 잘 되어서 나타나는 것이나 과식, 운동부족, 잘못된 식습관 등에 의해서 체중이 늘어..
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