어린이 건강기능식품 올바르게 활용할 수 있는 팁! ㅣ 어린이 건강기능식품 " 아이는 작은 어른이 아니다 "소아과 의사들이 자주 하는 말이라고 하죠. 아이를 키우게 되면 이 말이 더욱 마음에 와 닿는다고 하죠. 숟가락 크기나 옷 크기 빼고는 '아이는 어른의 2분의 1'이라고 생각할 만한 것이 없는데요. 체질도 대사율도 모두 다르며 질병에 걸리는 원인들 역시도 너무나도 다르기 때문이죠! 그러므로, 아프다고 해서 어른이 먹는 약을 주어서는 안 되는데요. 어른과 달리 하루하루 몰라보게 자라기 때문에 몸무게에 맞춰 투여해야 하는 약의 용법도 매번 달라지기 마련이죠. 아이는 그저 어른과는 '다른 종류의 인간'이라고 표현하는 것이 맞을 것이라고 하죠. 잘 먹는 세상에 어린아이들에게 무슨 어린이 건강기능식품이 필요하다..
종합영양제추천 '일일' 권장량보다 '최적섭취' 권장량을 따르자! ㅣ 종합영양제추천 칼슘이 많이 들어 있는 식품을 떠올려보세요. 1회 섭취분량을 고려했을 때 우유, 멸치, 무청, 곰치, 순무, 톳, 곤약, 유채잎, 미꾸라지, 전어, 곤달비 등이 대표적이죠. 그렇다면, 칼슘이 필요한 사람들은 누구일까요? 아마 많은 이들이 가장 먼저 '골다공증 환자'란 생각을 떠올릴텐데요. 그렇다면 심한 골다공증이 있는 사람이 위의 음식들을 많이 먹으면 따로 칼슘을 먹지 않아도 될까요? 이 말에 책임을 질 수 있는 의사는 아마 한 명도 없을 것이라고 해요!! 하루 동안 섭취해야 하는 영양소의 양, 즉 일일권장량(RDA)은 오래 전부터 정해져 있죠. 음식을 골고루 섭취하면 대부분의 영양소에 대한 일일권장량을 전부 만족시킬 수 ..
- Total
- Today
- Yesterday