어린이 건강기능식품 올바르게 활용할 수 있는 팁! ㅣ 어린이 건강기능식품 " 아이는 작은 어른이 아니다 "소아과 의사들이 자주 하는 말이라고 하죠. 아이를 키우게 되면 이 말이 더욱 마음에 와 닿는다고 하죠. 숟가락 크기나 옷 크기 빼고는 '아이는 어른의 2분의 1'이라고 생각할 만한 것이 없는데요. 체질도 대사율도 모두 다르며 질병에 걸리는 원인들 역시도 너무나도 다르기 때문이죠! 그러므로, 아프다고 해서 어른이 먹는 약을 주어서는 안 되는데요. 어른과 달리 하루하루 몰라보게 자라기 때문에 몸무게에 맞춰 투여해야 하는 약의 용법도 매번 달라지기 마련이죠. 아이는 그저 어른과는 '다른 종류의 인간'이라고 표현하는 것이 맞을 것이라고 하죠. 잘 먹는 세상에 어린아이들에게 무슨 어린이 건강기능식품이 필요하다..
글루코사민 효과 경험으로 확인한 사람들! ㅣ 글루코사민 효과 보통 세계적인 신약 하나를 개발하는데 약 9억 달러(한화 약 9,000억 원) 가량의 비용이 소요된다고 해요. 개발비용이 이렇게 높은 이유는 시행착오를 많이 거치기 때문인데, 특히 인체를 대상으로 하는 임상시험을 수행하는데 엄청난 자금과 인력이 필요하다고 하죠. 글루코사민이 안전하고 유용한지, 그리고 어느 정도 용량에서 어떤 반응을 보이는지 알기 위해서는 잘 설계된 임상시험을 해야 하죠! 그런데, 한 기업이 자금을 쏟아부어 임상시험을 수행하더라도 독점 판매권을 가질 수 없기 때문에 기업으로서는 할 이유가 없죠. 세계 최고의 제약회사들이 즐비한 미국이지만 글루코사민 효과 임상시험이 거의 없었던 이유가 여기에 있다고 하죠! 글루코사민은 이미 독점 ..
과도한 칼로리 섭취 습관을 고치기! ㅣ 칼로리 섭취 밥을 많이 먹지 않는데도 쉽게 살이 찌는 사람들은, 하루 칼로리 섭취를 잘 따져보는 것이 중요해요. 사실 밥만큼이나 음료수, 과자 등의 칼로리가 높기 때문에 조금씩만 집어 먹는 것 같아도 엄청난 칼로리를 섭취하고 있을 수 있죠. 그러므로 자신의 간식 습관을 한 번 체크해보고, 칼로리 섭취를 줄일 수 있는 집어 먹는 습관을 고치는 방법을 확인해보세요! 요리는 한 끼만 먹을 수 있는 양만 만들자 요리는 한 번에 먹을 양만 만드는 것이 칼로리 섭취를 줄이는데 좋아요. 부족할 지도 몰라서 음식을 넉넉하게 만들면 되려 음식이 남는 경우가 생겨버리죠. 또한 남은 음식은 버리기가 아까워 다 먹게 되고, 이는 과식으로 이어져 다이어트에 도움이 안 되겠죠. 되도록이면 ..
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