고혈압 원인 치료로 완전한 건강을 되찾다! ㅣ 고혈압 원인 한의학에서 질병의 원인을 파악하는 방법은 구체적이고 체계적이며 통합적인데요! 선천적으로 타고난 체질의 특성에 근거해 호흡계통(폐기능)/순환계통(심기능)/소화계통(비위기능)/비뇨생식계통(신기능) 등의 문제로 발생하는 것인지, 후천적으로 생활습관에 근거한 과도한 스트레스/과음/과식/운동 부족/수면 부족 등에서 오는지를 구분하고 있죠! 스트레스도 정신적인 스트레스로 온 것인지, 육체적인 과로로 온 것인지를 구분하죠. 또한 내부의 정기가 부족하거나 약해서 온 것인지, 외부의 사기가 실하거나 과해서 온 것인지, 장기의 물질대사인 혈의 순환이 문제인지, 경락의 에너지 대사인 기의 순환의 문제인지를 구분하고 원인을 파악함으로써 근본원인을 치료하죠! 한의학에서..
종합영양제추천 '일일' 권장량보다 '최적섭취' 권장량을 따르자! ㅣ 종합영양제추천 칼슘이 많이 들어 있는 식품을 떠올려보세요. 1회 섭취분량을 고려했을 때 우유, 멸치, 무청, 곰치, 순무, 톳, 곤약, 유채잎, 미꾸라지, 전어, 곤달비 등이 대표적이죠. 그렇다면, 칼슘이 필요한 사람들은 누구일까요? 아마 많은 이들이 가장 먼저 '골다공증 환자'란 생각을 떠올릴텐데요. 그렇다면 심한 골다공증이 있는 사람이 위의 음식들을 많이 먹으면 따로 칼슘을 먹지 않아도 될까요? 이 말에 책임을 질 수 있는 의사는 아마 한 명도 없을 것이라고 해요!! 하루 동안 섭취해야 하는 영양소의 양, 즉 일일권장량(RDA)은 오래 전부터 정해져 있죠. 음식을 골고루 섭취하면 대부분의 영양소에 대한 일일권장량을 전부 만족시킬 수 ..
고혈압약은 꼭 먹어야 하는 것일까? ㅣ 고혈압약 갈수록 고혈압약을 먹고 있는 사람들이 늘어만가고 있는데요. 아무래도 고혈압약은 한번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다는 인식 때문에 고혈압약을 먹기 시작하면 쉽게 끊지 못하고 결국, 고혈압약을 먹게되는 사람들이 빠르게 늘어나고 있죠. 그런데, 우리의 인식과는 다르게 고혈압약을 먹지 않고 생활습관을 바꾸는 것만으로 쉽게 혈압관리가 가능하다고 하는데요. 고혈압약을 평생 먹어야 하는 이유는 약은 당장의 증상만 관리해줄뿐 결국 혈압관리가 되지 않는 원인은 제거해주지 못하기 때문이라고 하죠. 그러므로 원인의 관리가 가장 중요하며, 오늘은 고혈압약에 대한 궁금증 몇 가지를 정리해보았답니다! 혈압약이 오히려 혈액순환 장애를 일으킨다는데 사실일까? 고혈압약의 양이 지나치면..
건강기능식품 종류보단 내 몸 상태를 체크해 선택하자! ㅣ 건강기능식품 종류 흡연자가 베타카로틴을 섭취하면 폐암의 위험이 높아진다는 사실을 아셨나요? 칼슘과 철분, 미네랄과 섬유질은 궁합이 잘 안 맞는다는 사실을 아셨나요? 글루코사민과 녹용을 같이 먹어도 될까요? 홍삼이 누구에게나 좋은건 아니라던데, 심지어 먹으면 안 되는 사람도 있다던데 사실일까요? 오메가3 지방산이나 글루코사민은 기본이고, 간에 좋다는 밀크씨슬, 항산화작용을 한다는 클로렐라, 전립선에 좋다는 쏘팔메토, 그 외에 이름도 어려운 여러 가지 건강기능식품 종류들, 우리는 정말 제대로 알고 먹고 있을까요? 우리는 건강기능식품 종류에 대해 모르고 있는 것이 너무나 많은데요. 건강기능식품 종류는 올바른 섭취를 하면 '약'이지만, 아무런 기준과 상식..
조갑백선 치료는 조갑진균증을 잡는 것부터! ㅣ 조갑백선 치료 손 발톱의 진균 침입은 성인 남자 특히, 구두를 오래 신어야 하는 직업의 남성에게 흔하며 무좀이 있는 사람에게는 거의 조갑백선도 있다고 할 수 있어요. 이런 진균증은 대부분 뚱뚱한 사람, 당뇨병 등 만성 소모성 질환이 있는 사람에게 흔하죠! 손톱이나 발톱은 손가락이나 발가락 끝에 있는 각질층으로 표피가 변한 것이며, 손가락을 보호하는 역할을 함과 동시에 힘을 더해 주는 피부 부속 기관인데요. 이곳에 곰팡이가 병변을 일으키면 살아 있는 조직은 침범하지 않으면서 조갑기 두꺼워지다가 조직을 벗어나 쳐들고 일어나죠. 조갑백선에 일단 감염되면 조갑이 황색 가루가 되어 부슬부슬 떨어져 나가다가 거의 없어지는 경우가 있답니다. 곰팡이 질환 치료제의 약리 기..
항산화작용 우리 몸에 어떤 변화를 주는가?! ㅣ 항산화작용 대표적인 항산화작용은 우리가 가~장 원하는 노화방지에 있는데요. 뿐만 아니라 항산화작용은 질병에 대한 치료와 예방의 효과도 있답니다. 그래서 오늘은 우리 몸을 살려주는 항산화작용의 질병에 대한 효과를 정리해보았답니다. 현재 우리는 충분한 항산화 성분의 섭취를 하지 못하고 있는데요. 뿐만 아니라 환경, 식품 등 다양한 오염으로 인해 항산화성분의 섭취는 갈수록 높여야 한다고 하죠! 그런만큼, 오늘의 이야기를 통해 필요성을 이해하고 섭취량을 늘려보세요. 가장 효과적인 항산화 성분의 섭취가 가능한 허벌라이프 건강기능식품 제품들도 소개를 해드리니 구매해보세요~!! 산성화 방지 우리 몸은 일정 정도 필연적으로 활성산소가 발생할 수밖에 없는데요. 하지만, 이..
운동으로 높여주는 노화방지의 핵심, 항산화효과! ㅣ 항산화효과 건강을 유지하고 노화를 방지하는 가장 좋은 습관 중에 하나가 누구나 아는 운동이죠!! 모두가 잘 알고 있지만 꾸준하게 유지하지 못하는 것이 또 운동이기도 한데요. 무튼..!! 이런 이유로 많은 의사들이 주 3회 이상 꾸준한 운동을 할 것을 권하고 있고, 실제로 많은 사람들이 평상시 운동으로 건강을 유지하고 있는데요. 하지만..!! 운동과 관련해서 반드시 알아둬야 할 것이 바로 항산화효과랍니다. 과연, 운동과 항산화효과에는 어떤 관련이 있고, 어떻게 하면 운동의 항산화효과를 극대화할 수 있는지를 숙지해야만 적절한 운동 요법을 실시할 수 있기 때문이죠. 얼마전에 주목할 만한 연구결과가 하나 발표되었어요. 원광대학교 교수의 '직업별 평균 수명' 연..
엽록소 효능, 간암의 발생률을 낮춘다! ㅣ 엽록소 효능 엽록소 유도체 클로로필린이 진균독소의 일종인 아플라톡신에 의해 유발되는 간암의 발병률을 크게 낮출 수 있으리란 연구결과가 나왔다고 해요. 미국의 패트리샤 A. 에그너 박사팀은 12월 4일 발간되는 '국립과학아카데미회보'에 게재가 예정되어 있는 논문에서 이와 같이 밝혔다고 하는데요. 건강한 성인들에게 클로로필린을 복용하게 한 결과, 아플라톡신 -DNA 손상도가 눈에 띠게 감소했다고 해요. 아플라톡신 -DNA 손상도가 높으면 간암이 발병할 위험률이 증가하는 것으로 알려져 있죠. 아플라톡신은 콩, 땅콩, 옥수수, 곡류 등에서 발견되는 균류에 의해 생성되는 발암물질이라고 해요! '데리필(클로로필린, 엽록소 효능)'은 노인환자들의 체취와 배설물 냄새를 억제하..
음부/항문 가려움증을 관리하는 방법 ㅣ 음부/항문 가려움증 여성의 음부 가려움증은 부부 싸움의 원인이 되기도 하는데요. 그것은 바람난 남편이 옮겨 준 성병으로 믿기에 알맞으며 꼭 칸디다나 트리코모나스증이 생겨서 가렵다고 믿죠. 남 앞에서 가려우면 몸을 비비 꼬아 안 긁는 체해야 하고, 아무도 없을 때는 손톱으로 마구 긁어 2차 감염까지 일으켜 붓고 진물러지기도 하죠! 그러나..!!이 음부/항문 가려움증은 일종의 증후군으로 징선적 강박 관념, 긴장증 때문에 가려운 것이 대부분이죠. 불안이나 공포증으로 어디든지 나빠져야 정신적으로 편하며 생명에 관계되는 병보다 간단한 피부에 핑계를 대면 훨씬 편할 것이죠. 특히, 성적으로 결벽증이 있는 여성에게 흔하며 쓸데없는 항생제를 먹어 곰팡이류가 창궐하면 난치성 피부병..
몸의 해독을 돕는 클로로필 효능! ㅣ 클로로필의 해독 기능 클로로필은 녹색식물의 잎 속에 들어 있는 화합물을 말하며, 우리 말로는 엽록소라고도 해요. 녹색식물의 엽록체가 많이 들어 있죠. 엽록체는 광합성을 통해 태양의 에너지를 사용하여 물 분자를 화학적으로 변화시켜 자신에게 필요한 영양소와 산소를 생성하는 역할을 하는데요. 엽록소는 그 빛깔이 녹색이기 때문에 식물의 잎도 녹색으로 보이는 것이죠. 클로리필이란 단어 또한 '푸른 잎'이란 의미를 나타내는 그리스어로부터 유래된 것이랍니다! 클로로필의 발견 클로로필이 혈액 속 적혈구와 그 구조가 매우 흡사하다는 것이 밝혀진 것은 1911년 클로로필의 화학적 구조에 대한 실질적인 연구조사가 시작되었을 때인데요. 1913년에는 리처드 윌스태터 박사에 의해 그 효능이..
- Total
- Today
- Yesterday