알아두면 젊어지게 되는 항산화물질 종류! ㅣ 항산화물질 종류 항산화제는 활성산소의 독성 작용인 산화적 스트레스로부터 인체를 방어하는 역할을 하며, 아래와 같은 3가지의 기능을 가지고 있어요. 1> 활성산소 발생 억제 / 2> 활성산소 제거 / 3> 활성산소에 의한 손상 부위의 재생 또한, 항산화물질에는 체내에서 생성되는 체내 항산화 효소계 물질이 있고, 체외에서 음식물로 섭취되는 항산화물질이 있죠. 체내 항산화물질 - Superoxide Dismutase(SOD) - 글루타티온 과산화 효소- 유비퀴논- 글루타티온- 요산과 빌리루빈: 항산화 작용을 하며 과다 생성 시 각각 통풍과 황달의 원인이 되기도 해요.- 멜라토닌: 생체 리듬에 관여해 수면을 유도하는 동시에 항산화물질의 역할을 하는 것으로 알려져 있죠..
천연 고혈압치료제 체중감량부터 시작해보세요! ㅣ 고혈압치료제 추천 고혈압에 걸려 병원을 찾으면, 대부분의 사람들이 고혈압치료제를 평생 먹어야 한다고 생각하게 되죠. 그런데..!! 고혈압치료제를 평생 먹어야 하는 이유가 고혈압이 발생된 원인은 그대로 두고 단순 치료제를 통해 혈압만 낮추려 하기 때문이라고 해요!! 그런만큼, 더 이상 고혈압치료제는 평생 먹어야 할 약이란 인식을 가지지 말고 원인을 제거해서 완치를 해보도록 하세요. 실제로 많은 실험을 통해 고혈압이 발생된 원인을 제거해나가는 것으로 서서히 고혈압치료제를 끊을 수 있었으며 완치가 가능하다는 결과가 많이 나타나고 있답니다. 단백질 보충은 식물성 단백질로! 천연 고혈압치료제로 좋은 단백질이 어느 정도 필요해요. 단백질은 혈관을 만드는 성분이죠. 따..
음부/항문 가려움증을 관리하는 방법 ㅣ 음부/항문 가려움증 여성의 음부 가려움증은 부부 싸움의 원인이 되기도 하는데요. 그것은 바람난 남편이 옮겨 준 성병으로 믿기에 알맞으며 꼭 칸디다나 트리코모나스증이 생겨서 가렵다고 믿죠. 남 앞에서 가려우면 몸을 비비 꼬아 안 긁는 체해야 하고, 아무도 없을 때는 손톱으로 마구 긁어 2차 감염까지 일으켜 붓고 진물러지기도 하죠! 그러나..!!이 음부/항문 가려움증은 일종의 증후군으로 징선적 강박 관념, 긴장증 때문에 가려운 것이 대부분이죠. 불안이나 공포증으로 어디든지 나빠져야 정신적으로 편하며 생명에 관계되는 병보다 간단한 피부에 핑계를 대면 훨씬 편할 것이죠. 특히, 성적으로 결벽증이 있는 여성에게 흔하며 쓸데없는 항생제를 먹어 곰팡이류가 창궐하면 난치성 피부병..
몸의 해독을 돕는 클로로필 효능! ㅣ 클로로필의 해독 기능 클로로필은 녹색식물의 잎 속에 들어 있는 화합물을 말하며, 우리 말로는 엽록소라고도 해요. 녹색식물의 엽록체가 많이 들어 있죠. 엽록체는 광합성을 통해 태양의 에너지를 사용하여 물 분자를 화학적으로 변화시켜 자신에게 필요한 영양소와 산소를 생성하는 역할을 하는데요. 엽록소는 그 빛깔이 녹색이기 때문에 식물의 잎도 녹색으로 보이는 것이죠. 클로리필이란 단어 또한 '푸른 잎'이란 의미를 나타내는 그리스어로부터 유래된 것이랍니다! 클로로필의 발견 클로로필이 혈액 속 적혈구와 그 구조가 매우 흡사하다는 것이 밝혀진 것은 1911년 클로로필의 화학적 구조에 대한 실질적인 연구조사가 시작되었을 때인데요. 1913년에는 리처드 윌스태터 박사에 의해 그 효능이..
간보호의 첫걸음은 항산화제의 복용! ㅣ 간보호로 몸을 정화하기 우리 몸에서 가장 중요한 해독기관은 잘 알고 있다시피 간이랍니다. 간은 우리 몸의 화학공장이라 할 수 있어요. 몸에 필요한 물질을 만들고, 몸에 들어온 음식물을 영양분으로 바꿔주죠. 약물/독성물질을 해독해 배출하기도 하는데요. 간이 건강해야 신체기능이 정상적으로 돌아가는 이유가 여기에 있죠. 간 해독이 원활하기 위해서는 각종 약물과 알코올 등으로부터 간보호는 필수인데요. 간의 해독과정에 필요한 효소와 그 효소의 작용을 활발하게 하는 간보호 식품에 대해 알아보세요! 간의 해독과정은 크게 두 단계로 나눌 수 있어요! 준비과정인 1단계에서는 간세포에 존재하는 시토크롬 P450 계열의 효소가 작용하는데요. 이 효소는 독성물질을 무독물질로 만들죠. 하..
고혈압 낮추는 음식은 얼마나 좋을까?! ㅣ 식이요법 & 영양 관리법 우리의 생활습관이 잘못된 결과로 고혈압이 나타나게 되는데요. 그렇기에 고혈압이 발생된 원인을 제거하지 않고 고혈압약을 먹는 것으로 고혈압을 관리한다면, 결과적으로 평생동안 고혈압약을 먹어야 하는 악순환이 반복될 뿐이죠. 때문에, 고혈압이 생긴 원인을 찾고 원인제거부터 우선되어야 한답니다. 많은 경우 먹는 음식이 영향을 끼친 경우가 많은데요. 그런만큼 오늘의 고혈압 낮추는 음식을 통해 고혈압약 없이도 고혈압을 관리할 수 있는 식이요법 &영양 관리법을 익혀보세요! 생명이 살아 있는 음식을 먹자! 우리가 먹는 대부분의 가공식품은 이미 생명력이 파괴된 음식이죠. 그리고 질병에서 해방되려면 살아 있는 음식의 양을 늘리고 죽은 음식을 줄여야 해요!..
허벌라이프의 루이스 이그나로 나이트웍스 활용법! ㅣ 저렴하게 구매해서 건강 챙기기 오늘 소개해드릴 허벌라이프 제품은 루이스 이그나로 나이트웍스란 제품이랍니다. 이름에서 많~은 정보를 알 수 있는 제품인데요. '루이스 이그나로'는 이 제품을 개발한 박사의 이름이랍니다. 건강관련 박사로 노벨상을 받았을 정도로 실력이 있는 분인데, 허벌라이프와 공동으로 개발하여 밤에 자기 전에 먹을 수 있는 건강기능식품을 내놓았죠! 루이스 이그나로 나이트웍스 효능 허벌라이프 루이스 이그나로 나이트웍스 제품의 풀네임은 나이트웍스 끝에 비타민 C, E, 엽산이 붙는답니다. 우리가 잠을 자는 이유는 활동을 하는 동안에 생긴 피로감과 상처들을 치료하기 위함이죠. 그런데, 최근에는 바빠진 일상으로 인해서 충분한 수면을 취하지도 못하며..
항산화작용으로 생체 나이를 되돌리자! ㅣ 항산화작용의 효과: 인간은 누구나 150살까지 살 수 있다 누구나 세월이 흐르면 늙게 되죠. 머리카락이 가늘어지고 하얗게 세거나 빠지고, 피부에 주름살이 생기고 색소가 침착되며 건조해지게 되는데요. 노화는 외모에만 오는 것이 아니랍니다. 노화가 상당 부분 진행되면 왕성했던 뇌세포가 줄어 기억력이 감퇴되어가죠. 마찬가지로 시력과 청력, 후각과 미각, 촉각 역시도 둔해지게 되어버린답니다. 더 무서운 것은 체내의 변화인데요. 나이가 들면 우리 혈관 벽에 지방이 축적되어 부드러웠던 혈관이 점차 딱딱해지고 심장의 탄력성도 감소하며, 허파와 기관지도 마찬가지로 탄성이 줄어들기 시작해요. 나아가 내분비 기능이 변화되고 근육, 관절, 뼈에 구멍이 생기며 약해지게 되죠. 그리고 ..
건강한 오메가3 추천 제품을 확인해보세요! ㅣ 허벌라이프 오메가3 건강식품에는 정말로 많은 브랜드와 제품들이 있는데요. 그중에서도 가장 대표적인 것이 오메가3 제품이라 할 수 있죠. 건강에 대한 너무나도 확연한 효과 덕분에 건강식품들 중에서도 오메가3 추천과 그 인기는 대단한데요. 사실, 어떤 브랜드의 오메가3 제품을 먹는지에 따라서 먹는 사람이 느끼는 효과는 확연하게 차이가 나타나고 있죠. 그래서~ 오늘의 오메가3 추천 이야기를 통해 제가 먹고 있는 허벌라이프 오메가3의 장점과 합리적으로 구매를 할 수 있는 방법에 대해 알려드려요!! 현재 저는 허벌라이프의 쉐이크 제품과 멀티 비타민, 오메가3, 비타민D 등의 제품들을 먹고 있는데요. 다른 제품들은 빼고 오메가3에 대해 말하자면, 제가 가장 처음으로 접..
모든 질병은 잘못된 식습관에서 시작되다! ㅣ 잘못된 식습관 교정 인체가 건강하려면 숨 잘 쉬고, 잘 자고, 잘 먹고, 잘 배설해야 하는데요. 이 중에서 가장 중요한 것이 먹는 것이라 할 수 있어요. 많은 에너지를 소모하기 때문이죠. 때문에 잘못된 식습관은 생각보다 큰 문제를 발생시킨답니다. 우리 몸에 있는 대부분의 장기들은 음식 섭취는 물론 음식물을 소화흡수시키는 활동(신진대사, 노폐물 배설 등)에 관여하죠. 그렇기에 소화에 소모되는 에너지가 적은 음식일수록 건강에 좋으며, 소화에 소모되는 에너지가 클수록 육체가 느끼는 피로감은 커지게 되죠. 인간이 겪는 질병은 위장의 소화 작용과 관련이 있죠. 고혈압, 당뇨, 암, 심장병, 근육통, 루푸스, 관절염, 만성피로증후군 등도 모두 마찬가지인데요. 허리가 아파..
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